Le cheval est un animal à part dans l’imaginaire et l’histoire de l’humanité.
Nous cheminons ensemble depuis la préhistoire et pourtant, nous sommes si différends, voire opposés dans notre manière d’être au monde…
Les chevaux sont des proies expertes dans les techniques de survie là où nous sommes des prédateurs redoutables. Ils sont naturellement méfiants et sceptiques là où nous sommes curieux et prompts à tester de nouvelles idées. Ils cultivent la sérénité et l’harmonie du groupe là où nous sommes enthousiasmés par la lutte et la compétition. Ils sont en quête de sécurité, de confort et de jeux (dans cet ordre !) là où nous sommes motivés par les récompenses, la reconnaissance et les biens matériels. Ils vivent l’instant présent, attentifs aux moindres variations de leur environnement là où nous sommes dans notre tête à élaborer des projets et des stratégies ou à revisiter notre passé…
En bref, les chevaux sont des hypersensibles avec leur méfiance, leur réactivité, leur manque de souplesse et leur mode de penser alambiqué mais aussi avec leur aptitude naturelle à la pleine conscience, leur connexion à l’autre (quel que soit cet autre), leurs talents de coopération, leur résilience, leur délicatesse, leur puissance, leur légèreté et leur endurance.
Les côtoyer revient donc à accepter l’autre tel qu’il est, avec toute sa différence et sa richesse : à littéralement « faire avec » ce qui peut nous apparaitre comme des défauts ou des handicaps mais aussi à cultiver en nous des qualités qui nous sont si précieuses pour naviguer dans notre époque tourmentée.
A qui s’adresse la Voie du Cheval ?
La Voie du Cheval s’adresse à toute personne curieuse
d’entrer dans l’univers des chevaux et de découvrir le monde à travers leurs yeux…
La Voie du Cheval est faite pour vous si vous êtes en quête d’un espace de relaxation, de détente et de bien-être, notamment si :
– vous souhaitez quitter pour quelques instants l’agitation et le tumulte de votre vie quotidienne ;
– vous éprouvez le besoin de vous (re-)connecter à la réalité de l’ici et maintenant, loin des écrans et du virtuel ;
– vous désirez vous relier à la nature, aux végétaux, aux animaux, à la terre sous vos pieds, au ciel au-dessus de votre tête ;
– vous ressentez l’appel d’un monde plus grand.
La Voie du Cheval est aussi faite pour vous si vous êtes en quête d’un mieux-être et d’une thérapie tout en douceur et en profondeur, particulièrement si :
– vous vous sentez bousculé-e, envahi-e par vos émotions, agressé-e par le monde extérieur ;
– vous êtes mal à l’aise avec votre corps ou que la parole et les mots vous sont difficiles ;
– vous vous sentez différent-e (« dysférent-e » !) ou à l’étroit dans une société de plus en plus normative ;
– la vie n’est pas tendre et vous cherchez simplement un peu de réconfort, de sécurité et de paix.
La Voie du Cheval pourra aussi vous intéresser si vous êtes propriétaire d’équidés (chevaux, poneys, ânes, mules) ou cavalier-e, notamment si :
– vous souhaitez mieux connaitre les besoins fondamentaux de votre animal et mieux comprendre ses comportements et ses motivations ;
– vous désirez améliorer votre communication et ajouter une qualité d’être à vos qualités de faire avec lui ;
– l’incompréhension, la peur et la frustration se sont invitées dans votre relation ;
– vous rêvez simplement de devenir le meilleur ami de votre cheval, dans une relation équitable, sure et épanouissante pour chacun !
Enfin, La Voie du Cheval est un chemin toute indiqué pour les personnes (cavalières ou non) qui souhaitent apprivoiser leur peur des chevaux.
Le voyage de la patience implique de se détendre,
Pema Chödron
de s’ouvrir à ce qui se produit,
de faire l’expérience d’un sentiment d’émerveillement.
A quoi ressemble une séance sur La Voie du Cheval ?
Étape 1 : ÊTRE ENSEMBLE ou l’art de la présence
Par des exercices simples de respiration, de relaxation et de méditation, nous quittons peu à peu notre tête et le monde du verbe qui nous est familier pour un monde plus vaste fait de silence, d’écoute et de ressentis. Cette pratique nous permet de descendre progressivement dans notre CORPS, de nous relier à nos sensations et de nous ouvrir à l’ici et maintenant.
Ainsi bien établi-e dans notre axe vertical, les pieds sur Terre, la tête au Ciel, nous pouvons en toute confiance déployer notre axe horizontal : l’axe de nos bras, l’axe des échanges. Ce dernier croise notre axe vertical au niveau de notre CŒUR. Et c’est bien à partir de notre cœur que les chevaux nous invitent à les rencontrer…
Au contact ou à distance émergent alors des instants d’échanges, subtils et un peu magiques, en toute sécurité et dans le respect de chacun-e. Avec confiance, nous pouvons nous émerveiller, nous laisser traverser par l’expérience et transformer par la vie.
Cette première approche recèle en elle-même une infinie richesse et peut faire l’objet d’une ou plusieurs séances spécifiques.
Dans tous les cas, elle constitue le préalable et le repère indispensables à tout travail ultérieur, quelque soit l’objectif visé.
Étape 2 : FAIRE ENSEMBLE ou la richesse de la communication non-verbale
A partir de cette présence cultivée dans l’Être Ensemble, nous élaborons pas à pas un langage commun avec l’animal. Ce langage est essentiellement non verbal. Il part du CŒUR et s’exprime par le CORPS. Il repose sur la gestuelle, le regard, la respiration, l’écoute de soi, l’écoute de l’autre.
Au fil des séances et des interactions avec le cheval, nous apprenons concrètement à : formuler une demande et accepter la réponse, proposer sans imposer, écouter sans se laisser distraire, convaincre sans lutter, tenir sans tirer, appuyer sans pousser. Nous cultivons une posture à partir de laquelle nous pouvons nous affirmer sans nous durcir, en restant ouvert à l’autre et en respectant son intégrité. Nous apprenons à faire passer la qualité de la relation avant la réalisation de notre objectif et à prendre le temps de savourer ensemble le chemin.
Rapidement, l’harmonie, la fluidité et la légèreté s’invitent. Le plaisir aussi !
Les séances se font essentiellement à pied, à proximité des chevaux ou au milieu du troupeau, en liberté ou « on line » (avec un cheval en licol, au bout d’une longe).
Elles peuvent exceptionnellement se prolonger sur le dos du cheval tenu en main afin d’explorer d’autres sensations, de changer de perspective ou encore pour développer assise, détente et équilibre dans le mouvement…
Ma présence à vos côtés offre un espace sécurisé et sécurisant au sein duquel vous pouvez explorer toute la richesse et la profondeur de ce lien sacré entre vous et le cheval.
Enfin, un temps de parole permet d’exprimer ce qui s’est imprimé et vient clore chaque séance.
En pratique
Les séances ont lieu dehors, en pleine nature, auprès du troupeau de la Voie du Cheval (ou auprès de vos chevaux si vous en avez).
Il convient de prévoir une tenue adaptée aux conditions météo du moment !
Des chaussures fermées et solides (type chaussures de randonnée) sont obligatoires.
- Séances individuelles
– Séance ponctuelle de 1h : 45€
– Forfait 3h : 120€ (soit 40€/h) – valable 2 mois
– Forfait 6h : 210€ (soit 35€/h) – valable 2 mois
+ frais de déplacement si applicables
- Séances collectives (3 à 4 personnes)
– Séance de 2h : 30€/personne
+ frais de déplacement si applicables
- Séjour personnalisé sur demande
Pour les structures équestres ou dans le cadre de l’entreprise (formation professionnelle, séminaire, etc),
me contacter pour une étude personnalisée et un devis !
Aller plus loin sur la Voie du Cheval
Immergez-vous dans l’univers des chevaux au cours des ateliers et des stages proposés sur La Voie du Cheval :
– Équi-Relax : Stopper le monde
– Rencontre avec les chevaux à travers les 5 éléments : Être ensemble
– Horsemanship : Faire ensemble
– Un cheval sain dans un environnement sain : Soins et santé au naturel
